活動詳情

甘南魔域秘境:扎尕那-卓尼溝徒步穿越6天 [復制鏈接]

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費用
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會員費用
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管理員
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集合地
甘肅 蘭州 城關 指定酒店
目的地
甘肅 甘南 迭部 扎尕那

詳細信息


甘南扎尕那

“我平生從未見過如此綺麗的景色。

如果《創世紀》的作者看見這里的美景,將會把亞當和夏娃的誕生地放在這里?!?/p>

—約瑟夫·洛克


這是也是世界上戶外旅行

最值得去的50個地方之一

這里曾被評為“中國最美的地方”

但就算如此的夸贊

甘南扎尕那的魅力

遠不止于目前人們看到的那些

還有很多秘密與美景

需要親自用雙腳去丈量

這里有秦嶺山脈的第一高峰期

“扎尕那”

這里一座座藏寨團結又分散

這里山勢奇駿,云霧繚繞

這里天空純凈,宛如仙境

這里被稱作甘南的“最后一座桃花源“

用我們的腳步

沿著探險家洛克的腳印

我們一起手握自由

走向這邊秘境

?

涅甘達娃神山

進入石門,就進入了幽深的峽谷地帶,道路兩旁懸崖峭壁對峙聳立,這是一條億萬年地殼運動中地殼斷裂、流水切割造就而成的V型峽谷。上升便是涅甘達娃神山,懸崖峭壁中最高的那一座石山。當地傳說中,涅甘達娃神很久以前路過這里,見群山層疊,阻礙道路,就用手指摁了一下,洪荒之力使得此處山崩石傾,出現了扎尕那這片開闊的地方。而這座石灰巖質的高山,就是涅甘達娃神的宮殿。

喀拉克埡口

喀拉克埡口,海拔約4200米,此路線上的最高埡口。從這里開始,行程進入最為壯觀、最為精華的一段

在埡口上,可以眺望迭山的主峰——措美峰,海拔4820米,也是廣義秦嶺范圍的最高峰。一直以來,大家以為秦嶺的最高峰是海拔3771.2米的太白山主峰拔仙臺,但如果把西秦嶺納入統計范圍,則最高峰應為措美峰。

在喀拉克埡口上,可以看到迭山一景

迭山橫雪

以措美峰為首的群山崇嶺,裸露的白巖石、壁立萬仞的懸崖、閃著銀光的冰雪、纏綿繚繞的云霧,連綿數百里,雄壯無比。清人有詩云:“迭山南望白云邊,雪積遙峰遠接天

安子庫牧場

安子庫牧場是一個山間盆地

植被豐茂,云杉、灌木、草甸

構成了一個唯美的花園牧場。

夏季,漫山遍野開滿了高山杜鵑,一路上就在花海穿行

去過歐洲徒步都知道

在意大利阿爾卑斯多羅米蒂山區有個山刀片山

在這里也有刀峰山

幾分相似


一路走來我們還可以遇見幾個打開石

奶子山與大便石

觀音石埡口

據說石柱像一尊觀音菩薩,因此得名。

但無論從哪個角度看,都難以找到觀音的影子

大抵只是當地藏族同胞的一個美好寄望吧

觀音石埡口不似藏區山地的其他局促狹窄的埡口,而是一大片開闊的草甸,地上綠草如茵,這是當地牧民的夏季牧場。

旗布溝一線天

線路的終點,兩塊巨石比肩而立,中間一道縫隙,人行其下,乃見一線天

這一次,遠山之行

徒步行進48km

更是一場遠征

草甸、牧場、丹霞、森林、雪山、峽谷

刀鋒日出,險峰急流

六天五晚、最省心的行程

馬幫馱運,輕裝前行

體驗戶外,專業保障

我們為大家解決徒步路上的所有問題

解決大家費錢費時費力的所有擔心

秉持徒步最本質的初心、還原旅行的快樂

幫助大家準備戶外的全部裝備

以一顆出征的心去征服遠山

關鍵詞:甘南,迭部縣,扎尕那

行程簡要

Day1 蘭州集合

Day2? 蘭州—甘南草原—迭部—扎尕那

Day3 扎尕那-石門-安那西牧場-冬才營地,

Day4 冬才營地-喀拉克埡口-安子庫牧場

Day5 安子庫牧場-觀音石埡口-一線天-卓尼,

Day6 卓尼縣-合作市-蘭州


活動類型

《活動類型》輕裝徒步穿越,露營,攝影

《適合人群》有一定的戶外經驗,體力良好,熱愛戶外

《活動地點》甘南藏族自治州迭部縣,卓尼縣

《難度指數》★★★☆☆(最高五星)

《風景指數》★★★★★(最高五星)

《活動人數》15人/期(4人成行)

《集合地點》蘭州

《活動領隊》專業戶外領隊1:10配比 ?協助領隊1:10配比

詳細行程

Day 1 天:蘭州集合,入住酒店;

自由選擇乘坐飛機/火車赴甘肅——【蘭州】。抵達蘭州機場后,前往入住蘭州市區酒店,如果時間充裕,您可以自行去蘭州市區參觀游覽(蘭州中山橋、黃河母親雕像、蘭州水車園),晚上可自行到正寧路夜市品嘗當地特色小吃,自由活動期間請注意交通安全以及人身安全!

【溫馨提示】

1、在集合抵達前三天會有接團領隊統一給全團每一位隊員群發短信聯系客人并提前告知此次旅行的所有注意事項!如無收到短信的游客請及時聯系對接計調工作人員避免漏接!

2、晚上根據抵達時間開行前說明會,如果時間不足則第二天在車上進行;

餐食: 無;住宿:蘭州市區酒店;


Day 2 天:蘭州-扎尕那

早餐后,驅車前往扎尕那村,公路?480km,車程約7.5小時,全天為趕路抵達扎尕那村和適應高原氣候。路程較長,以舒服為主;

早餐。運轉個人行李,蹬車,向扎尕那進發。途中領隊簡單講解當地風土人情及歷史文化背景等。沿途可欣賞甘南草原及高原湖泊風光。

16:00抵達扎尕那,自由活動,伴著晚霞在村寨漫步,感受世外桃源生活。

可自由前往扎尕那棧道欣賞扎尕那全景;

車程:距離480km,車程:7.5小時;
餐食:早餐,晚餐

住宿:扎尕那特色雙標

Day 3 天:扎尕那-石門-包那西牧場-冬才營地(3640米);

起床,早餐,收拾出發。

第一站:進入【石門】,就進入了幽深的峽谷地帶,道路兩旁懸崖峭壁對峙聳立,這是一條億萬年地殼運動中地殼斷裂、流水切割造就而成的V型峽谷?!澳蔬_娃神山”,懸崖峭壁中最高的那一座石山。當地傳說中,涅甘達娃神很久以前路過這里,見群山層疊,阻礙道路,就用手指摁了一下,洪荒之力使得此處山崩石傾,出現了扎尕那這片開闊的地方。而這座石灰巖質的高山,就是涅甘達娃神的宮殿。

沿路向上,是一片開闊的谷地,名為【包那西牧場】,一路上近在咫尺的巨大巖壁形成的壓迫感轉而被開闊的暢快所代替。牦牛和馬斑斑點點散落在草甸上,印證了這里的天然牧場身份,生靈自由,散漫無拘。四周,山體鋒銳,依稀只掛得住點點殘雪。包那西牧場-路餐,休整

抵達晚上的宿營地【冬才營地】,這里為一片開闊的草地,旁邊有溪流通過。如果運氣好,還能夠看到動物界的攀巖高手——巖羊出沒。巖羊是極其珍貴的野生瀕危物種,屬于國家二級野生保護動物,它們常年生活在高海拔地區的高山裸巖、高山草甸之中,具有極高的攀巖技術,可以在絕壁、高山峭壁上自由跳躍,加之其警覺性非常高,難以接近,被稱為“巖壁上的精靈”。

徒步距離:17km,海拔上升:700米;

餐食:含營地早餐,晚餐;

住宿:帳篷

Day 4 天:冬才營地(3640米)-喀拉克埡口(4140米)-七克拿山脊—安子庫營地


床,收拾營地,早餐。

從覺布溝冬才營地翻過兩道埡口,一堵灰黑色的屏障橫在眼前,石壁直插云天,壁立千仞,這是磅礴的地理景觀,標志著已進入迭山的核心區。

【喀拉克埡口】,海拔約4140米,此路線上的最高埡口。從這里開始,行程進入最為壯觀、最為精華的一段。在埡口上,可以眺望迭山的主峰——措美峰,海拔4820米,也是廣義秦嶺范圍的最高峰。(一直以來,大家以為秦嶺的最高峰是海拔3771.2米的太白山主峰拔仙臺,但如果把西秦嶺納入統計范圍,則最高峰應為措美峰。)

在這兒,還可以看到扎尕那的另一種景觀,那就是扎尕那冰川。在迭山范圍內有大量完整的第四紀古冰川遺跡,冰期形成大約在200—300萬年前,結束于1—2萬年前,給地表留下了大量冰川遺跡。所以,在雪線以上,能夠清晰地看到冰川谷和冰川混雜堆積體,類型有角峰、刃脊、冰斗、冰川槽谷等地貌,形態非常獨特秀美的【七克拿山脊】。一路向北,山峰的曲線不再猙獰嶙峋,越來越柔和,這標志著即將進入下一個美景地帶—【安子庫牧場】

徒步18km,徒步約9小時

餐:早餐簡餐,晚餐簡餐

宿:露營

溫馨提示:翻越埡口時,請注意安全,遠離牲畜;


Day 5 天:安子庫牧場—大便石(3320米)--觀音石埡口(3160米)一線天-卓尼縣


起床,收拾營地,早餐

安子庫牧場是一個山間盆地,植被豐茂,云杉、灌木、草甸構成了一個唯美的花園牧場。若是夏季,漫山遍野開滿了高山杜鵑,一路上就在花海穿行。沿途刀鋒山、奶子山、大便石形形色色;在綠意盎然的安子庫牧場中漫步,宛若走進了《綠野仙蹤》。

此條線路的最后一個埡口【觀音石埡口】,據說石柱像一尊觀音菩薩.最后到一線天就是徒步的終點啦.

徒步13km,徒步約7小時

餐:早餐簡餐,晚餐慶功宴;

宿:卓尼縣酒店

Day 6 天:卓尼縣—合作市—蘭州市


早餐后,返回蘭州,公路?500km,車程約8小時

合作市,做為甘南藏族自治州首府、古“絲綢之路”的商埠重鎮,素有“絲綢之路香巴拉”的美譽。抵達合作后參觀著名的米拉日巴佛閣。

回到蘭州,住蘭州.

晚上大家可以去蘭州夜市逛逛吃吃.

餐:早?

住宿:蘭州準四星標

活動日期

第一期:2020年06月15日-06月20日散

第二期:2020年06月24日-06月29日散

第三期:2020年07月18日-07月23日散

第四期:2020年08月05日-08月10日散

第五期:2020年09月12日-08月17日散

第六期:2020年10月01日-10月06日散

活動費用

RMB3980/人

費用說明

費用包含:

1、【用車】包含蘭州至扎尕那、卓尼至蘭州交通費用(正規的旅游大巴車);

2、【住宿】行程所含2晚住宿(扎尕那藏家,卓尼縣標間);

3、【餐食】徒步行程中4早4晚(營地晚餐一般為2葷1素1湯,營地早餐有粥、面包或者饅頭大餅、咸菜);

4、【保險】贈送50萬高海拔運動意外保險;

5、【醫療】后勤保障配備應急醫療救護;

6、【門票】行程所含景區門票;

7、【領隊】專業領隊服務和組織費用;

8、【馬匹】全程馬幫托運背包;

9、【向導】當地藏族向導協作;

10、【公用裝備】應急通信(衛星電話)、GPS、對講機、應急救護裝備、繩索、扁帶、主鎖等;公用炊具、公用食品、炊事帳篷;

11、【氣罐】每人1罐;

費用不含:

1、【大交通】各地抵達蘭州和蘭州返回隊員歸屬地的大交通費用;

2、【費用】團隊成員個人消費(騎馬等);

3、【個人裝備】團隊成員個人裝備;

4、【重量】個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹;

5、【其他】其他未注明個人費用。

活動退改


報名要求

1、身體健康,身體素質良好,無高血壓,心臟病等疾??;

2、請客觀評估自己,確認個人身體適合參加中等強度徒步的戶外活動;

3、領隊有權利根據天氣、人員情況對活動線路做出適當調整,需要聽從領隊安排;

4、報名時說明參加戶外活動的經歷、身體健康狀況及有無重大疾病(心臟病、哮喘、高原反應)等情況,如不說明情況,在徒步過程中導致自身傷害的后果自負;

5、參與本次活動的人員均視為對此次活動線路、時間、費用、領隊資質等各條款完全認可,否則,請在活動開始前退出。??

6、時間面前人人平等,過時不侯,謝絕空降;

7、本著珍愛生命,呵護自己的原則,請充足準備徒步所需裝備;

8、穿雙舒適的鞋,最好有點抵御雨水的功能;不建議穿新鞋,因為磨合會增加徒步的難度。布鞋、皮鞋、高跟鞋不適合戶外徒步,請出行的驢子不要挑戰難度、折磨自己的腿腳;

9、高原地區溫差較大,請注意保暖


活動保障

GPS無線定位追蹤

1:10比例配置GPS無線電技術離網戶外追蹤器、無線對講機,車載無線中繼臺確保通聯,實時查看行進線路,智能SOS求救頻道、警報提醒。

救援隨隊保障

醫療救援人員、急救醫療包全程隨隊保障,營區醫療站建設,第一時間處理意外狀況,安全撤出。

專業的戶外團隊

中國登山協會戶外指導員

國際野外醫學協會WAFA戶外高級急救員

中登協青少年戶外營地指導員

專業后勤保障部

10年戶外執行保障經驗

裝備清單

服裝類:

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨…)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)

4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)

8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)

10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

11、抓絨帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)

15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒;


輔助裝備類:

1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)

2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)

3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)

4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)

5、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)

6、沖鋒包(小包,背負路餐以及其他隨身物品)

7、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)

8、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)

9、手機、充電寶等,形成中三天無電源;


露營裝備類:

1、睡袋(睡袋極限溫標至少-15度及以下,自備)

2、帳篷(四季帳或者高山帳)

3、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損??蛇x擇帶)

4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)

5、鋁膜地席(可選擇帶)

6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)


其他裝備類

1、餐具(營地餐個人餐具自備)

2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)

3、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)

4、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋;

溫馨提示

?到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??蛇m當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。 ?

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。 ?

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。


照片多數來自活動組織人與第三方網絡,如涉及到個人版權與隱私請與我們聯系刪除,不承擔引起的法律責任.

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